Disclaimer

Horarios, dificultad, material y demás informaciones de las rutas publicadas corresponden a los autores de la ascensión/excursión y se dan a modo explicativo. No son datos que se pueda aplicar a todas las personas y pueden variar dependiendo de la época del año o de las personas que la realicen.

29 agosto 2017

2017_08_29 Ruta para peques: Chateau d'Abbadia (Hendaye)

Para escuchar:


Hoy toca excursion familiar...Mas que nada, hacer algo distinto cuando estamos en el pueblo... Que ir a la piscina y estar con los primos esta muy bien, pero por variar un poco... Teniendo en cuenta el super verano de Euskadi, hoy que daban medio bueno a la mañana, la idea era hacer algo corto y sencillo cerca de Sunbilla, y el destino elegido ha sido Hendaya y una vueltita por la "corniche" y luego una visita al Chateau d'Abbadia. Y una vez mas fiate de los del tiempo... me da igual que sea los de la tele, los del periodico, o los de una app del movil... Hemos llegado y salido de Hendaya con sol y buen tiempo, pero en medio nos ha pillado una tormenta de verano (no suelen caer por la tarde???) que pa que... Se ve perfectamente en las fotos..


Recorrido:
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Mas datos:
Zona: Parque del Chateau d'Abbadia
Acceso: Hendaye
Cimas: No aplica
Distancia del recorrido : +3,37km
Desnivel acumulado: +47m

Mas info
Chateau d'Abbadia


Vamos con las fotos
Sentier Littoral, nosotros solo haremos un cachito, pero teniendo modo de volver,desde St Jean de Luz, es un paseo muy txulo

Entrada parque del Chateau d'Abbadia


El camino no tiene perdida y hasta el caserio Larretxea esta pavimentado

Caserio Larretxea. Apenas 5 minutos de la entrada

Seguimos hacia Nekatoenea

Caserio Nekatoenea

Y tenemos ya las primeras vistas del Chateau (2 euros la entrada para verlo solo por fuera)

Vistas de Baie de Loia, empiezan a caer las primeras gotas

Y antes de llegar al bunker ya cae agua a gusto...Curioso como en apenas 20 minutos hemos pasado de un sol radiante a estar "cantando bajo la lluvia"

En esta zona habia varios. Lo mas sensato era habernos quedado en uno hasta que dejara de llover, pero conociendo a estas, no me fiaba de tenerlas metidas dentro mucho tiempo


Bunker

Seguimos ruta y nos topamos con "Les Deux Jumeaux" o las dos gemelas.

Admirando las vistas...

Y la nube, igual que ha venido, se va. Y nos topamos con esta playa... (no me se su nombre)Vaya agua mas transparente!!! Parece mentira que estemos en el Cantabrico!

Y acabando la ruta, pasamos por delante de la playa de Hendaya (esta es su parte nudista, pero ya se ve que no hay nadie...)

Playa de Hendaye y al fondo Hondarribia

LLegamos de nuevo al caserio Larretxea y nos encaminamos a la salida.

Y como tenemos tiempo, aprovechamos para visitar el Chateau d'Abbadia


En resumen, una vuelta perfecta para hacer con los peques y luego darnos un chapuzon en la playa.
Hasta la proxima!!













28 agosto 2017

2017_08_28 BTT. Sunbilla-Arantza

Para escuchar:


Que el dia anterior te has metido una tirada larga, bueno, LA TIRADA LARGA (31km), corriendo?¿? No pasa nada, al dia siguiente puedes hacer una vueltita con la burra... Pero no con una burra moderna de esas con frenos de disco y suspension delantera... NO! Con una "BTT Jurasica"! (si es que la tecnologia esta sobrevalorada...) Aunque en la bajada, unos frenos de disco no me hubieran venido mal... porque termine casi tirando el ancla para poder frenar.De esas situaciones que piensas... como se rompa el cable del freno mas vale que me tire al suelo

La ruta no tiene excesiva dificultad, hasta Igantzi y Arantza, por la via verde del Bidasoa primero y luego por carretera, y por montaña (pista en buen estado) solo el tramo entre Arantza y Sunbilla.

Recorrido:
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Mas datos:
Zona: Mendaur-Mendieder
Acceso: Sunbilla
Cimas: Gurutzeko Gaina/Zipuru (724m)
Distancia del recorrido : +37,17km
Desnivel acumulado: +876m

Mas info
Gurutzeko Gaina
Via Verde del Bidasoa

Vamos con las fotos
Salimos de Sunbilla y seguimos la via verde direccion Igantzi. Este puente colgante (Larrakaitz) desde la via no es visible, pero merece la pena desviarse. Esta entre que se acaba el cemento y el tunel de Larrakaitz (en curva)

Si se conoce, se puede pasar sin luz y montado en la bici. Pero no esta de mas llevar un frontal o una linterna pequeña (aunque dentro del tunel hay algun fluorescente). La foto esta hecha al salir, en la boca del tunel lado Igantzi

LLegamos a Igantzi y comenzamos a subir por la carretera que lleva a Arantza. Pasamos por la "Ermita" de San Juan Xar. Como no se el tiempo que me va a llevar la ruta y quiero llegar de vuelta a Sunbilla a media mañana, esta vez no nos paramos a visitarlo.

LLegamos a Arantza y hay que estar atentos para no despistarnos y coger el camino bueno...

Y bueno... aqui comienza lo bueno... todo para arriba, en algun momento tocara poner el pie a tierra, pero se puede decir que todo el recorrido es ciclable. Paradita para hidratar y tomar una barrita junto a un puesto de cazadores y una borda. En una semanas aqui habra mas movimiento

Y ya esta llegamos al collado... Si fuesemos a la derecha segun habiamos subido, iriamos hacia el Mendaur. Nosotros iremos hacia la izda, hacia Zipuru (Gurutzeko Gaina)

Selfie para atestiguar que pase por alli con mi super BTT

Gurutzeko Gaina o Zipuru (al fondo el Mendaur)

Y otro selfie... De aqui todo sera bajada... Dios lo que sufrieron las manos tirando de maneta de freno...

El cordal

A la izda Arantza y al fondo Igantzi.

Ya no tirare mas fotos hasta bajar a la via verde y llegar a Sunbilla.

En resumen, una ruta sencilla tecnicamente en la que muchos km son "llanos" pero que para mi bici, me iba perfecta.
Hasta la proxima!

13 agosto 2017

2017_08_13 Cursa del Fau

Para escuchar :


Dentro del planning de entreno para la maraton de Berlin, esta semana tocaba "competicion". Preferiblemente una media maraton, pero claro... en agosto, carreras en asfalto, y por la zona de Girona (es que estamos de camping en el Delfin Verde), y de esa distancia, pues mas bien pocas... o sea que antes de ir de camping, busque alguna carrera y me encontre con el trail de la Cursa del Fau, que se hace en Maçanet de Cabreryns (pegado a la frontera con Francia) y que esta a solo 70km del Delfin Verde. Vamos, fijo que he sido el unico euskaldun en la carrera ;)

Hay tres posibilidades, 8km, 15km o 21km... Una media maraton por montaña me parecia excesivo (aunque el desnivel entre la de 15 y la 21 era muy similar), o sea que me decante por la 15km. La verdad es que muy a gusto, y contento con el puesto (28) , los tiempos (2:05:42) y con las sensaciones... Eso si, las agujetas en los cuadriceps se que me van a durar toda la semana, porque he trabajado la "fuerza" y grupos musculares que normalmente corriendo en llano, no se tocan tanto...

La organizacion perfecta, muy bien señalizado, buenos avituallamientos, y camiseta y buff como regalos. La verdad es que me ha gustado y la recomiendo para todo aquel que quiera hacer un trail en agosto por la zona de Girona.


Recorrido:
Powered by Wikiloc
https://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=18735956
Es el track "oficial"... Yo al ir con el Forerunner 920, a la que iba muy despacio, o en las subidas, iba andando, se pensaba que me paraba y se paraba, o sea que a mi me dio casi 2km menos de distancia y menos desnivel...

Sobre el plano


Mas datos:
Zona: Sierra Fau
Acceso: Maçanet de Cabrenys (Girona)
Cimas: Ermita Virgen Fau (957m)
Distancia del recorrido : 15km
Desnivel acumulado: +958m

Mas info
Pagina oficial Cursa del Fau
https://www.mendikat.net/com/mount/8241

Vamos con las fotos...
La verdad es que Maçanet de Cabrenys esta alla lejos... Desde el Camping me marcaba 1h10min de trayecto, y entre que habia que aparcar, recoger el dorsal y tal... mas valia salir con tiempo (vamos, que madrugue bastante)

Es cursa(carrera) y martxa, y aqui estamos todos los que nos hemos apuntado a la version de 15K

Como en todas las mendi martxas, a recoger el dorsal (y la camiseta, tenia que haber pillado talla M y no L como pedi, y un buff muy txulo)

Alguno antes de salir se toma un coffee y aprovecha para ir al baño

Pero yo me dedico a tirar fotos por el pueblo...

A las 8:00 estamos todos listos para salir

La verdad es que la carrera muy bien. Hubo tramos en los que el camino era tan estrecho que solo podiamos ir en fila de a uno, y en otros, que habia tanta pendiente que era imposible ir corriendo...
Y lo mas importante, no caerte por un tropiezo... Yo hubo un par de veces que casi bese el suelo, pero consegui evitarlo...

Y tras 2:05:42 cruzaba la linea de meta...

Y de ahi a la zona de trofeos, refrescamiento en la fuente, avituallamiento... Ambiente muy wapo y sitio para volver...

Dudo que nunca reciba uno de estos o suba al podium, pero bueno... eso no quita para que haga alguna foto..;)


Y para las 12:00 estaba de vuelta en el camping.

En resumen, una carrera muy bien organizada, por unos paisajes muy txulos y que recomiendo a todo aquel trailrunner que ande por Girona en agosto...